Entrainement Numéro 37

Le déménagement est fini, j'en ai chier, je maudis mes escaliers, je peux dire que mercredi et jeudi j'en ai fait de la séance de cote ;)

Ce matin les jambes étaient enfin en états, il était temps d'explorer mon nouveau terrain de jeu. Ne voulant pas trop forcer, j'ai alterner marche et course pendant la première partie, puis ensuite course seul.

C'était très agréable, ça m'a changé un peu de mon parcours habituel, qui commençais légèrement à me lassé.

Durée : 01:06:03
Distance : 8.00 km
Vitesse Moyenne : 7,27 km/h
Allure : 08:15 min/km



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