Vendredi retour de vacancesans avoir chaussé les runnings, ptite pause, due à mes douleurs au niveau des tibias qui ne partaient qu'au bout de 5 jours.
Samedi c'était donc la reprise, j'ai fait dans le soft en alternant marche et course. Ayant pris énormément de retard sur mon plan pour les 10 km de Palaiseau, je me vois obliger d'annuler cet objectif. J'ai changé de chaussure, mes Nike était pour type universel, et il s'avère que je suis pronateur. Samedi c'était un peu la sortie test de mes nouvelles chaussures, je n'ai pas ressenti de douleur après course je vais donc pouvoir effectuer une nouvelle sortie ce soir.
J'utilise désormais Garmin connect, dons vous pouvez suivre les courbes via le lien ci-dessous :
Reprise 001 by cailloj at Garmin Connect - Détails
@+
Si tu le souhaites, tu peux continuer à utiliser ton compte Nike+ tout en effectuant tes sorties avec ta Forerunner.
RépondreSupprimerJe l'avais expliqué dans ce post et en plus, depuis peu, c'est même compatible avec le cardio ;)
Merci Shuseth, j'utilise justement ta methode depuis que j'ai ma garmin.
RépondreSupprimerje parlais de du lien Garmin Connect pour le blog, je trouve qui'il y a plus d'information que sur le simple screen.
Maintenant rien est figé et je peu revenir en arrière ;)
Salut champion, toujours intéressé par un t-shirt du TTTrail ? Quel taille deja ?
RépondreSupprimerOui toujour intéressé,je te mail.
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