Je n'ai pas pris de vacance, juste une vie bien chargé.
Aujourd'hui retour en course.
Départ sur les coups de 8h00, pour éviter les chaleurs.
après une semaine d'inactivité, j'ai eu mal aux jambes pour la reprise.
mais dans l'ensemble tout est bien rentré dans l'ordre.
rien de spécial à signaler.
Durée : 00:45:58
Distance : 5.90 km
Vitesse Moyenne : 7.70 km/h
Allure : 07:47 min/km
Graphique Sportracks à venir.
@+
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